Hur varmt är lagom varmt på kontoret? Finns det någon temperatur som gör att du presterar bättre? Frågan är i hög grad subjektiv men det finns även en hel del forskning på området. Upplevelsen av hur varmt det är påverkas av:
- Tekniska system för värme och kyla i fastigheten,
- luftens rörelse och fuktighet,
- värmens strålning,
- vilka kläder du bär,
- Din rörlighet under arbetsdagen,
- Din känslighet för avvikelser,
- Din kropps normaltemperatur (varierar mellan 35 – 38 grader från person till person)
Dessa parametrar till trots har danska forskare lyckats komma fram till att arbetsmiljötemperaturen bör ligga på 22 grader vintertid och 24 grader sommartid för att de flesta av oss ska trivas och arbeta effektivt. Att det skiljer sig åt beror på att vi har tunnare kläder på oss sommartid och då behöver kontoret kompensera för detta.
Givet alla faktorer ovan är det dock ganska osannolikt att samtliga av besökarna i en fastighet kommer att uppleva denna temperatur.
Dessutom är det sällan så att inomhustemperaturen är lika hög överallt i en byggnad trots att genomsnittstemperaturen visar rätt. Närhet till utgångar, luftdrag och fönster påverkar den lokala mikrotemperaturen med upp till ett par grader
Acceptansen för temperaturavvikelser är enligt forskarna mycket lägre än vad de hade förväntat. Redan vid 3 graders temperaturvariation tyckte deltagarna att temperaturen var oacceptabel.
Ett första självhjälpssteg om du upplever att det är för varmt eller för kallt är att prova att byta plats. Förutom detta kan du även påverka din egen upplevda temperatur med dina egna klädval, här kommer en lista på hur stor effekt olika plagg ger:
- Tjockare tröja eller kavaj = 2 grader
- Tunnare tröja =1,5 grader
- Stå upp och arbeta = 2 graders skillnad
- Långärmat istället för kortärmat = 0,5 graders skillnad
Letar du efter ett kontorshotell i Stockholm? På Workaround hittar du samtliga kontorshotell med ledig kapacitet.